Montag, 26. April 2010 - Neuanfang.

Hallo meine Lieben..

hach, ich fühl mich so unglaublich unwohl in meiner Haut.
Ich hab mindestens n Kilo zugenommen, so viel wie ich letzte Woche gegessen hab.
Ich schaffs einfach nicht mich gesund zu ernähren..
Aber ab heute werd ichs schaffen.
Ich werd zu meiner Bikini-Figur kommen.

52 Kilo will ich wiegen !

Und ich werds schaffen. Diesmal bin ich mir sicher. Ich MUSS es schaffen.
Hab so viel Frustessen letzte Woche gemacht.. und das werd ich mir abgewöhnen.

Diese Woche:
keine Süßigkeiten (1x Ausnahme)
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Montag: 1200
Dienstag: 1300
Mittwoch: 1200
Donnerstag: 1400
Freitag: 1300
Samstag: 1200
Sonntag: 1100

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Heute
Morgens:
Kaffee(80),
Apfel(40),
2 Käsebrote(~260)
380

Mittagessen:
Kartoffeln mit Broccoli,
2 veg. Gemüsesterne (schmecken so Gemüsestäbchen-mäßig ;) )

Ananas
Kaffee
~450


Zw:
Trauben (160)
Kaffee, Tee (80)
paar Rosinen (60)
300

Abendessen:
Joghurt
150

1280
-150 Joggen

Endergebnis: 1130

Fazit: bin zufrieden !

xoxo