Tagesplan:
Frühstück:
Kaffee (50)
Brote mit Aufstrich (250)
Obst (50)
350
Mittags:
350
Nachmittags:
Brezel
Joggen !
Abends:
Grillen ->
3 gefüllte Champignons (150)
Baguette (200)
Salat (100)
Maiskolben (200)
650
_______
hab natürlich wiedermal viel mehr gegessen !
nothin more to say
Montag: Neustart.
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