Mittwoch, 17. März 2010

Hey ihr:)
Heute ist endlich mal wieder schönes Wetter, supertoll!
War aber nicht in der Stadt (zu faul;) ), sondern mit Freunden Eisessen.

Frühstück: SchokoEis(ja ich weiß ich bin eklig:D), Kaffee, Obst (300)
- 1 1/2 Schulsport, Basketball - (-200)
Mittagessen: Portion Reis mit Gemüse und bisschen Tofu, Weintrauben (450)
Nachmittags: Vanilleeis, Tee (200)
Abends; Birne (100)

macht also um die 850kcal heute!
Nicht wie geplant, aber trotzdem voll in Ordnung :).

Tagesplan für morgen:
Frühstück: 1Brot, Kaffee, Obst (250)
Mittagessen: Portion (was es gibt;) )
- 1 1/2 Austragen (- 250-300) -
Nachmittags: Kaffee, Apfel (150)
Abends; 1Brot(120)

Bis morgen Chéries
xoxo ♥