Donnerstag, 18. Februar 2010

Frühstück: -
Mittagessen: Salat (150), bisschen Backcamembert mit Preiselbeeren, Toast(300)
Nachtisch; 1 1/2 frittierte Apfelringe mit Vanillesauce und Sahne (250),Cappuccino (50)

-> 750 kcal - 200 kcal
Ich war nämlich mit meiner Mama im Mann Mobilia und wir haben dort gegessen (muss man sich auch mal gönnen ;D ). Sind aber auch ordentlich rumgelaufen, deshlab -200 kcal;) . Ich kanns auch insgesamt schlecht abschätzen, aber naja.

Nachmittags: Tee, paar Salzbrezeln (150)

Jetzt geh ich gleich Austragen, dafür brauch ich wenn ich schnell bin 1 1/2h.
Und es macht -300kcal
Also wären wir dann bei 400kcal.

Abends gibts nen Apfel... dann sind wir bei ca 500kcal.
Voll gut wärs, aber nein ich geh danach noch weg. Was trinken.. schon wieder Kalorien :( scheißee..

___

Trinken: 1 1/2 Malibu Kirsch -> 300 kcal?

also das wären dann 800 kcal heute.

Gute Nacht
xoxo