Mittwoch, 10. März 2010

Hallo Chéries..
Hatte mich ja wieder bei SVZ angemeldet, aber mein Acc wurde wieder gelöscht. Und ich hatte (NICHTS!), nichtmal ansatzweise was Magersucht-mäßiges draufstehen. Maan. es ist so nervig:( .. ich weiß auch nich ob ichs zum 5. Mal versuch, heute jedenfalls nichtmehr.

Essen lief von der Kalorienanzahl nach Plan
Frühstück: 1 Brot, Kaffee, Obst (250)
Mittagessen: 1 Portion (500)
Nachmittags: Tee, dies und das (200)
Abends: selbstgemachter Obstsalat mit Joghurt (150)

gesamt: 1100-200 (Basketball!) = 900kcal heute !

Kalorienplan für morgen:
Frühstück: 1 Brot, Kaffee, Obst (250)
Mittagessen: 1 Portion (was Mama kocht;))
Nachmittags: Tee, Apfel (150)
Abends: mal schauen wie's kommt,
er kommt mich besuchen, ich denk es wird iwas Süßes:D.. sagen wir 250kcal.

gesamt: 1150kcal (oder so) -300kcal Austragen -> höchstens 850kcal morgen..

Muss jetzt noch weg (Chor) und danach muss ich lernen -_- .
Hab 0 Motivation, aber das ist ja bei allem so.

Bis morgen meine Lieben,
xoxo <3